두발로병원 압구정 정형외과

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등산 중 낙엽에 미끌?… 발목 골절에 특히 주의해야 (메디소비자뉴스)

두발로병원

22-11-07

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가을철 붉게 물든 단풍을 보며 주말 산행을 계획하는 사람이 많다.

문제는 큰 일교차에 긴장한 근육과 무리한 산행으로 인해 부상, 낙상으로 이어질 수 있다는 점이다.

충분한 스트레칭이 동반되지 않은 야외활동은 발목 접질림, 발목 골절 등

다양한 문제를 야기할 수 있어 주의가 필요하다. 최근 가을 산행을 즐기다

낙엽에 미끄러져 발목이 부러지는 사고를 당해 정형외과 병원에 입원하는 사례가 늘고 있다.

특히 가을철 산행을 더욱 주의해야 한다. 평소 자신의 페이스보다

무리한 정상을 목표하거나 하산까지 고려하지 못해 체력 분배에 실패하는 경우가 많다.

또한, 가파르고 울퉁불퉁한 등산길, 일교차로 인해 서리가 낀 낙엽 등

다양한 위험 요소 때문에 발목이 접질리거나 골절 등 사고가 빈번하게 발생한다.