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가을철 산행 시 주의해야 할 발목 부상

두발로병원

23-10-30

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청명한 가을 날씨가 이어지는 가운데 본격적으로 단풍이 들기 시작했다. 

가을 단풍철에는 등산객들이 늘어나며 부상 사고가 빈번하게 발생한다. 

실제로 2021년도 정부 재난연감에 따르면 한 해 등산사고 중 33% 이상이 

9월부터 11월까지의 가을 시즌에 집중적으로 발생한다고 보고되고 있다. 

이러한 등산사고 중 대다수는 발목 부상이다. 울퉁불퉁한 산길을 걷다 보면 

발목을 쉽게 삐끗할 수 있는데 이때 발목 골절을 주의해야 한다. 


발목 골절은 흔히 안쪽 또는 바깥쪽 복숭아뼈 골절을 의미한다. 

경골이라고 하는 정강이뼈 아래쪽을 안쪽 복숭아뼈, 비골이라고 하는 

바깥쪽 뼈의 가장 아래쪽을 바깥쪽 복숭아뼈라고 한다. 

발목 골절 주된 증상으로 심한 발목 통증 및 부종을 꼽을 수 있다. 

또한 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않기 때문에 발목에 감각 이상이나 저림 증상까지 발생할 수 있다.