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'아침마당' 김지범 "족저근막염, 실내 슬리퍼·아침 스트레칭 중요"

두발로병원

24-10-10

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'아침마당' 김지범 전문의가 가을철 발 건강을 위한 강의를 했다.

10일 오전 방송한 KBS 1TV '아침마당-꽃피는 인생수업'은 '가을나기'를 주제로 진행됐다. 

배화여대 조리학과 신계숙 교수, 정형외과 전문의 김지범, 

인천대 도시환경공학부 양재호 교수가 출연했다.



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정형외과 전문의 김지범은 "발바닥 앞쪽 통증이 느껴질 땐 중족골통이다. 

작고 딱딱한 신발을 신거나 등산중 바위에 발 부딪힐 때 발생한다"라며 

"신발에 적절한 깔창을 쓰고, 집에서는 실내화를 착용해야 한다. 


발바닥은 체외충격파와 물리치료를 쓰는 게 좋다"고 했다.

이어 뒤꿈치 통증을 느끼는 족저근막염에 대해서도 전했다. 김지범은 

"자고 일어나서 첫 발을 뗄 때, 오래 앉았다가 첫발을 뗄 때 뒤꿈치가 아프거나, 

뒤꿈치가 붓고 누르면 아픈 경우 90%가 족저근막염"이라고 소개했다.



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