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두발로 뛰겠소! 두발로 뛰게 하겠소!
두발로가 함께 합니다.
24-08-13
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4개의 층으로 이루어진 근육 '내재근' 맨발 걷기로 강화가 가능할까요?
내재근 강화를 위해 어떤 것을 해야 할지, 맨발 걷기할 때 조심해야하는지 잘 모르시겠죠?
오늘은 맨발 걷기, 내재근 강화에 대해 임현우 원장이 알려드립니다~!
